Обезжиренные продукты не особо помогают похудеть, рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» диетолог Анастасия Тараско. По ее словам, это заблуждение, что такие продукты могут помочь добиться идеальной фигуры.

Просыпаться посреди ночи — довольно распространенное явление, которое может существенно повлиять на качество сна и общее самочувствие.

Семечки — очень калорийный продукт, который по энергетической ценности сопоставим со свиной отбивной, предупредил диетолог-консультант Алексей Кабанов.

Потеря веса может быть сложной задачей. Однако всего одно правило позволит вам точно избавиться от лишних килограммов. Оно заключается в том, чтобы есть до того, как проголодаетесь.

В Челябинске организовали бесплатную йогу для пожилых россиян. Об этом сообщает местный портал «Хорошие новости».

Если есть шампиньоны в чистом виде, можно похудеть, рассказала в беседе с «Инфо24» диетолог Марият Мухина.