Врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала, как правильно готовить шашлык, а также с какими продуктами и напитками лучше совмещать это популярное в России мясное блюдо.

Употребление чистой воды в течение дня с самого утра помогает выводить яды, уменьшая концентрацию токсинов в организме, стимулирует пищеварение, а также способствует разжижению крови.

Превышение определенной дозы негативно сказывается на работе внутренних органов. Как сообщили специалисты больницы имени С. З. Фишера в Волжском, для взрослых безопасной нормой считаются 3–4 чашки чая в день.

На какие признаки важно обратить внимание, чтобы понять, что у человека развивается алкоголизм? Алкоголизм формируется не сразу. Все начинается с мелких привычек и малозаметных проявлений.

Гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова назвала россиянам замедляющий старение продукт. Ее комментарий публикует РИА Новости.

Фитнес-тренер Елена Соболь назвала одно из самых эффективных упражнений для мышц спины в тренажерном зале. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». По мнению специалиста, это вертикальная тяга в тренажере.

Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд прогнозирует в предстоящие выходные погоду, подходящую для загара.

По данным учёных из Университета Южной Австралии, любая форма упражнений способна значительно улучшить работу мозга и память у детей, взрослых и пожилых людей.

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, существуют ли в тренажерном зале мужские и женские упражнения. Современная фитнес-индустрия началась именно с популяризации тренажерного зала.

Справиться с метеозависимостью можно с помощью корректировки рациона. Об этом заявил кардиолог Артём Кервелис. Специалист рекомендует при сильной метеозависимости включить в меню продукты, богатые калием и магнием.