Что съесть на завтрак, чтобы зарядиться энергией на весь день
фото: freepik.com/@peoplecreations Завтрак — это не просто привычка, а основа для продуктивного дня. Он влияет на уровень энергии, концентрацию, метаболизм и даже настроение.
More from my site
Врач назвал необходимые для здоровья продукты питания Богатые аминокислотами продукты необходимы для поддержания здоровья, заявил в разговоре с «Лентой.ру» врач-токсиколог Михаил Кутушов. Он также указал на важность клетчатки, которая […]
О главных правилах поста напомнили новосибирцам в Роспотребнадзоре Великий пост продолжается в России, до его окончания осталось больше двух недель. Специалисты Роспотребнадзора в Новосибирской области напомнили, кому соблюдение поста принесет больше […]
Правила сидячей работы: что делать, если болит поясница и затекает шея Одно из главных правил — разминка. Нужно обязательно делать перерыв, чтобы походить по кабинету, сделать легкие упражнения, встать около стены и выровнять спину. Также поможет легкий […]
Врач Орлова: появление морщин может говорить о дефиците магния в организме Магний является одним из важнейших минералов для организма, поэтому его нехватка может влиять на внешность и общее самочувствие. Об этом kp.ru рассказала невролог Анастасия […]- Врач: Лишний вес и стресс влияют на продолжительность сна Человек может спать дольше девяти часов в сутки из-за стресса, избыточного веса или сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил врач-гериатр, […]
Журналисты Life выяснили, что 35% россиян привыкли завтракать на бегу 35% россиян привыкли завтракать на бегу, совмещая прием пищи с другими делами.
Раскрыты простые правила для дачников, которые помогут сохранить здоровье Любая работа должна быть в меру. Терапевт Ольга Чиркова поделилась рекомендациями, которые помогут сохранить здоровье садоводам […]
Сохранение здоровья здоровых: традиции и инновации В марте в Улан-Уде состоялся крупный международный форум «Традиционная медицина Бурятии: инновации во благо здоровья», в рамках которого прошёл Бизнес-саммит «Государство — бизнес — […]
Стал известен несладкий напиток, который резко повышает уровень глюкозы в крови Эксперты говорят, что пиво может сильно повышать уровень сахара. Хотя оно и не главная причина, но если пить много пива, то сахара будет больше. […]