Психолог Соловьёва: при стрессе важно 40 минут в день проводить в тишине
Людям важно своевременно предотвращать состояние «перестимуляции» нервной системы, способствующее стрессу. Для этого ежедневно следует проводить в тишине от 30 минут до часа, причем это касается как взрослых, так и детей…